一位客户便秘并不严重，只是排便总是不畅快、不规律，8月10日（周二）开始吃便啦啦，8月11日（周三）这天排了豆腐渣一样的便便。因为总觉得有火，当天喝了泡的非常浓的菊花，同时又吃了西瓜、梨，8月12日（周四）开始严重的腹泻，她自己描述，像开了水管一样，一天几十次的往下泻。直到8月15日（周日）联系上我，我一听首先告诉她吃了便啦啦一定不会排水样便，您吃了什么？然后她就告诉了我吃的东西以及上述的经过。
因此给她调理的建议和经过如下：
1、首要的问题是先解决当下泻的问题。她从周四到周六这三天，之所以排水样泻，一天几十次，是因为吃了太多凉寒的食物伤了脾和肾阳。因此建议她去药店在专业人员的指导下购买“附子理中丸”，周日吃的当天就不泻了，8月16日（周一）也只排了一次便，是稀糊状，告诉她当天再巩固一天。
在大家的印象里，中医都是慢郎中，其实只要对症，中药的起效是很快的，效果也是立竿见影的。为什么附子理中丸吃了当天就不泻了？
因为附子是大辛大热的，它的特点是走而不守，能通彻内外上下，很快把受到的寒邪驱逐出去，配着干姜一起效果特别好，因此古人有“附子无姜不热”之说。附子理中丸里还有甘温的党参、白术和甘草。
所以吃了太过于凉寒的食物比如雪糕、冷饮、冰啤、凉寒的水果、海鲜等，或者吹空调、风扇、洗了冷水澡、海水浴等，总之是因受凉引起的上吐下泻、腹痛腹泻附子理中丸效果特别好、特别快。一般一天之内就能感受到效果！当然如果吃了没有效果，可能就不对症，不是这个原因引起的。
同时，因为三天大量的腹泻，丢失了大量的肠液（津液的一种），因此让她多熬点粥、银耳羹来补充。
2、8月17日（周二）开始，停附子理中丸，重新吃便啦啦，因为她之所以排便不畅快，是因为长期脾虚造成了食物不能充分运化为气血津液，气不足肠道推动无力，不能把糟粕一下子推送下来，就会出现排便不畅快，费劲费时，或总有排不尽的感觉。这是气虚秘早期的表现，如果气虚加重，就会出现没有便意，好几天排一次便的情况。
但因为脾虚久了湿重，舌苔布满全舌，告诉她忌生冷凉寒的食物。同时便啦啦（人参炒麦芽植物萃取复合片）里的郁李仁和冬瓜仁就是利湿的，所以她为什么刚开始吃便啦啦，排豆腐渣状的便，就是因为体内有湿，湿的特点就是粘滞、鼻涕痰一样的物质，所以吃了便啦啦，一定不会排水样便！即便湿很重的人，也只是会排糊状的便（完全不成形），随着湿气排出，就会排八宝粥状的便，最后湿气排尽，大便就会变成健康的香焦便，因此不要担心，大家也能看到排出来的湿气。湿气既不是气，也不是水，而是像鼻涕一样、半透明的，粘糊糊的物质。
老百姓对湿并不陌生，然而大家不知道湿是脾虚产生的结果，同时湿产生后，又反过来困住脾，让脾不能很好的发挥运化作用，形成了恶性循环。因此只利湿或只健脾，都只做了一半的工作，必须健脾利湿一起才行。湿这么重，一定是肾阳不足，因为肾阳是帮助脾胃及时把湿排出去的，现在体内蓄积了大量湿，就是肾阳不足，所以一定要扶肾阳，因此三管齐下才是科学利湿，这也是便啦啦（人参炒麦芽植物萃取复合片）利湿作用很好的原因！
请大家谨记，中医调理的根本就是扶正+祛邪，扶的正是什么？扶肾阳、保胃气、补津液。反着来就是在伤本，不是保养，是戕害身体！
所以长期的便秘是虚秘，虚秘用生冷寒凉的食物或泻药来泻，方向都错了，就像让一个沙漠里渴的已奄奄一息的人，又喝巴豆泻肚子，完全是南辕北辙、饮鸩止渴！
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