中老年人常有心脑血管疾病，不论是高血压、高血脂、糖尿病、高尿酸，损伤的都是血管。而便秘时，排便费力自然会使劲，腹压瞬间增高、血压骤然升高、心肌耗氧量猛然增加，很容易诱发脑出血、心绞痛、心肌梗塞而危及生命。 为什么排便时使劲会造成心脑血管意外呢？ 人体的腹部有一个非常大的血管叫腹主动脉。我们都有经验，如果往橡...
不要喝绿茶、菊花茶等寒凉性的茶，其他的茶比如红茶、黑茶等温平性的都可以的。
湿邪产生后聚集在我们的五脏六腑、肌肤腠理之中，中医描述“如油入面”就像和面时放了水，放了油，所以湿邪和我们的身体融为一体！随着湿邪越来越重，我们的身体就会自救，通过皮肤、肺、大便等把湿邪赶出去！ 湿长得就和痰一样，粘粘糊糊的，因此当湿邪通过皮肤排出去，就会表现出皮肤和头发容易发油，嘴巴粘粘糊糊不清爽、皮肤长湿...
有些人说我排便挺好的，就是大便不成形，殊不知调理便溏稀比调理便秘还要难、时间还要长！先看看自己的舌头，是不是有厚腻的舌苔、胖大舌甚至有齿痕，这三点符合的越多说明湿越重！湿是身体不需要的邪气，是贼，就像家里来了贼我们就想方设法把它赶出去，身体也会通过皮肤、肺、肠道把湿邪排出去，当通过肠道粘粘糊糊、把像痰一样的湿排出去，就看到大便不成形！
大家都听说过，千寒易去，一湿难除？为什么呢？就是因为湿邪产生后，聚集在我们的五脏六腑、肌肤腠理、孔窍关节，也就是全身都是它的藏身之处，“如油入面”，就像和面的时候放了水、放了油，面团子和好了，已经融为一体了，所以利湿是慢活，同时更需要科学利湿！
知道湿是怎么产生的我们才能科学利湿？打个比方，天上下雨，下了三天暴雨地涝了，脾虚产生了湿，如果大太阳出来，也就是肾阳足，晒两三天，地干了又是一片好土。但是如果一年半载都是阴天，是不是涝的地就慢慢呕成了沼泽地。所以湿产生的根本是脾虚，而肾气肾阳不足是助攻！那如何科学利湿？我们很多时候把焦点放在利湿上，就像买了抽水机，一个劲的抽，但是天上的雨都没停，水能抽干吗？肯定不行，因此一定要让雨停了，要健脾！雨停了，抽水机把沼泽地里的水抽干了，地就好了能种庄稼了吗？显然不停，都是一片淤泥，所以一定要有大太阳晒几天，所以还要扶肾阳起来。
因此祛湿邪、健脾胃、扶肾阳三管齐下，才是科学利湿，这也是便啦啦为什么祛湿效果好，把便溏稀，甚至是直肠子吃了就拉，一天拉好几次能调理到每天排一次香焦便的原因。
青岛润生健康有限公司旗下：便啦啦品牌
便啦啦人参炒麦芽植物萃取复合片与便啦啦玉竹黄精膏两款产品根本是祛湿邪、健脾胃、补气生津，从造成便秘、便溏稀的根源上去着手，来恢复正常排便的。
便啦啦的适应人群是：排便费劲、排不尽、大便干结甚至呈羊粪球状、没有便意好几天排一次、脾虚致大便稀溏，有时干有时稀、前干后稀的。
润生健康-便啦啦品牌助您吃的下、睡得香、排的畅。
最近天气转凉，有些人开始便溏稀，肚子总是痛，很怕冷尤其是腰背腿脚凉，有些人还会下肢肿，这是什么原因造成的呢？用这张图可能说的清楚点，脾胃是后天之本，气血生化之源，每天吃的饭-饮食液都要通过脾胃这口锅做熟了，变成气血津液精这些正气，可是这锅饭做熟光靠脾胃这口锅行吗？肯定不行，还要有火，这个火就是肾气，也叫肾阳，我们把气的温煦的作用，形象的称之为阳，就像天上的太阳一样给予我们温暖的，是我们的生命之火。体温能维持37度，血液能正常的流淌全有赖于阳气！
当我们开始点火做饭，肾阳足时，汤马上煮开了就会有大量的水蒸气形成，这个水蒸气就是滋润五脏六腑的津液；但是当我们的肾气（肾阳）不足时，五十度、七十度的火就无法把饭全部做熟，只有一部分化为津液，那剩下的就变成了残次品“湿邪”，湿邪重了身体自救就会通过大便排出来，湿长的就是痰一样粘粘糊糊的，所以刚开始的时候排便粘盆，湿更重了，大便就会不成形！湿邪是寒邪，寒邪主收引就会引起腹痛。因为外界温度低了，耗伤肾气多了，也就是小太阳不够用的了，所以感觉冷，肾气管的是下焦，所以尤其是腰背腿脚感觉更冷，肾主水湿运化，湿邪重了在身体里聚集就会容易肿，就会有腿肿，看着风马牛不相及，其实问题根源在一处！那怎么办呢？当然是祛湿邪、健脾胃、扶肾阳，保证锅和火工作正常，饭能做熟，吃得饱，不欠债，我们的身体自然健康！身体健康排便自然正常！
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便啦啦补气的作用是很快的，但有些人湿气重阻滞气机或胃肠功能差，使得气补上来了，但胃肠道自身还推动缓慢，就会出现腹胀。这种腹胀不用担心，因为便啦啦里的郁李仁不仅可以祛湿还可以理气，也就是帮助气往下走的，当便便和浊气排出来了，这种腹胀自然就没有了；如果排便或排气后还有腹胀，可以把便啦啦的量加一次，因为气推动力道大了，胃肠道的蠕动也就有力了，就可以有劲的、及时把糟粕和浊气推送下来，腹胀的问题自然也就解决了！
很多人湿重就去艾炙，但大部分人除了湿重还有阴虚，也就是舌头上除了有厚腻的舌苔、胖大舌又有裂纹，这样的人是不适合艾炙的，艾炙容易伤了阴，所以泡脚是适合大部分人的。
泡脚具体方法：用艾草、生姜、花椒煮水，这三样是基本，您还想放一些其他的，比如红花、远志等都是可以的。这三样量多一些少一些都没事，不会造成什么危害，湿寒重的人，可以多放一些。开锅煮5分钟，再焖10分钟即可，省点煤气昂。泡脚的桶尽量深一些，能到小腿肚以上最好，脚在下面泡着，用毛巾打湿再热敷在膝盖上，一直泡到额头鼻尖微微出汗，就可以了。
注意事项主要有三点：第一，泡完脚一定要把脚擦干，如果不是马上睡觉，一定要穿上袜子和裤子，注意保暖不要着凉！如果天气再冷一些，没有空调的地方被窝里很凉，可以用电热毯把被窝烘热了，再进去；第二要注意的就是一定不要泡得大汗淋漓，汗液不是毒，是津液，是正气之一，泡得身体发热就可以了。当然刚开始很多人泡完了还没觉着热，没事的，只要坚持泡，身体里的寒湿少了，慢慢就能泡着热呼起来；第三，泡脚的时间，很多人说听人讲要几点泡，没必要！不要把自己框住了，健康是抓大放小，大原则掌握就好，泡比不泡好，在早睡和泡脚之间，肯定是要保证早睡觉，都9点了才泡，泡完收拾一下都10点了就晚了；白天泡行不行，当然行！
有些人说我排便挺好的，就是大便不成形，殊不知调理便溏稀比调理便秘还要难、时间还要长！先看看自己的舌头，是不是有厚腻的舌苔、胖大舌甚至有齿痕，这三点符合的越多说明湿越重！湿是身体不需要的邪气，是贼，就像家里来了贼我们就想方设法把它赶出去，身体也会通过皮肤、肺、肠道把湿邪排出去，当通过肠道粘粘糊糊、把像痰一样的湿排出去，就看到大便不成形！
大家都听说过，“千寒易去，一湿难除”？为什么呢？就是因为湿邪产生后，聚集在我们的五脏六腑、肌肤腠理、孔窍关节，也就是全身都是它的藏身之处，“如油入面”，就像和面的时候放了水、放了油，面团子和好了，已经融为一体了，所以利湿是慢活，同时更需要科学利湿！
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中医和西医对便秘的定义是一致的，便秘是排便次数减少、粪便干硬和（或）排便困难。
有一位客户咨询，说他痔疮非常厉害，然后问询他是否便秘，他说不便秘。当时我就有些奇怪，男性客户，也不是长期伏案工作，也不是超强劳力性工作，怎么会得痔疮，后来仔细再聊，才发现他对便秘的理解有问题。 很多人以为便秘就是好几天排一次便，所以他刚开始很肯定的说自己不便秘。那到底什么是便秘？ 对于便秘的定义，中医和西医是非...
整个肠道有6-8米，这么长，肠道是如何在腹部这个狭小空间放得下的呢？就像手风琴，是以折叠压缩的方式，当肠道里有便便就鼓起来，没有便便就瘪下去！所以很多人肚子为什么大，就是被肠道里这么多宿便撑起来的，而且往往一摸，还有硬鼓鼓的感觉！因此长期便秘的人，在肠道之中、皱褶之中都有许多”陈年老便“，当吃了便啦啦气足了、肠道推动有力了，肠道里的陈年老便就会慢慢的排出来，往往颜色深、味道臭。所以给身体一些时间，无需担心，等到肠道里的宿便排尽了，开始排新鲜的便便，就是健康的香焦便了！
第一、便啦啦祛湿效果很好，湿邪长的就是粘粘糊糊，像痰一样的物质，当全身的湿邪经过肠道排出来，就会看到大便不成形、粘马桶，这也是许多人为什么大便溏稀的原因。所以不论您之前是大便干还是大便稀，只要体内有湿邪，湿邪困脾、阻滞气机，健脾、补气生津就无从谈起！因此中医讲“湿气不除、百补不进”！如果有肛周问题如痔疮、肛裂等，在利湿过程中肛周不舒服，可以减量慢慢利湿; 如果没有不舒服，就不要减，尽快把湿邪除尽。
第二，利湿过程中，大量湿邪聚集在肠道等待排出，湿邪是寒邪，如果再吃生冷寒凉的食物或药物，寒邪主收引，会引起腹痛、坠感，寒邪伤脾阳、肾阳，清阳不升，会排水样便，因此整个调理过程中，一定要忌生冷寒凉。
第三，刚开始服用便啦啦，肠道内宿便多或湿邪重，每天排几次、颜色深、味道臭是正常现象，随着宿便、湿邪排出体外，最后会每天排一次香焦便。
第四、刚开始调理时，脾胃功能没有恢复，每天排便时间不定有时早上、有时中午或下午，这是正常的，随着调理好了，就会一早起来排。
第五、便啦啦里无泻药，如果不吃疏菜、不吃正常的三餐饭，饮食过于精细、饭量少，导致便量少，无便可排，吃着便啦啦也会两三天排一次。
第六、随着气补上来，排气增多，肠鸣音活跃（肚子咕噜咕噜响）是正常的，也是气补上来的标志。另外刚开始肚忆感觉胀，也是正常，随着肠道推动有力了，便便排下去了，腹胀自然就没了。
第七、便啦啦不减肥，仅对湿气重的人，随着湿邪从肌肤腠理之中排出来，身体会小一圈。
第八、随着肾阳足了，可以把喝下去的水、吃下去的食物里的水分化生为津液，感觉口渴是正常的，这是给身体发信号，可适量多喝水，就可以把身体之前亏耗掉的津液补上来，舌头上的裂纹消失，造成大便干结、阴虚火旺爱上火问题的根源就解决掉了！
青岛润生健康有限公司旗下品牌 便啦啦 ：助您吃得下、睡得香、排得畅！
便啦啦里有人参，很多人听说萝卜和人参不能一起吃，是相克的，因为人参是补气的，萝卜是破气的，萝卜能抵消人参的补气之功，其实这种说法并不准确。《医学衷中参西录》、《本草新编》中都有人参和萝卜一起使用的案例，有人吃完人参有胸闷或者腹胀这种情况，这是因为气补上来而自身胃肠还蠕动比较弱，不能有力的推动起来而造成了“气壅”，吃萝卜反而会消除腹胀！现代的药理经过实验也证明，萝卜并不能抵消人参的补气之功，人参的有效成分照样会被吸收，人参补的是元气，而萝卜破的是肠道的胀气。因此吃便啦啦可以吃萝卜！
青岛润生健康有限公司旗下品牌 便啦啦 ：助您吃得下、睡得香、排得畅！脾主运化，运化就是消化、吸收的意思！因为脾虚造成了吃下去的饮食液不能很好的运化为气血津液精，这五样物质是滋养生命、维持生命的基本物质，就是大家常听说的“正气存内、邪不可干”的正气，也是所谓的免疫力！小孩子脾虚是常态，所以小孩子容易生病；
当气不足时肠道推动无力，便便和浊气不能及时、有力的推送下去，就会出现排便费劲、费时、便不尽、没有便意好几天排一次；同时浊气下不来，就会有腹胀，影响食欲，孩子不爱吃饭；血液不足不能荣养肌肤，孩子就容易脸色蜡黄；血和津液不足不能濡养肠道，肠道干燥就会大便干结。脾主肌肉，脾虚久了，气血不能充养肌肉，孩子就不长肉。
因此便啦啦玉竹黄精膏，一方面从根本入手祛湿健脾调其本，另一方面补气生津补其虚，把长期脾虚亏耗的气和津液补上来，所以孩子的排便问题能及时改善、根本解决！
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首先，便啦啦对已经形成的痔疮是没有办法消除的，它最大的价值是在于预防痔疮的发作和新的痔疮形成！对于绝大部分便秘造成的痔疮，要在根源处着手，保持大便松软易排，才是预防痔疮反复发作、预防新的痔疮产生的根本。否则就像割韭菜，割完会再长，必须连根拔起！
便便干结在排出的时候，很容易造成肛周肌肉撕裂，因此肛裂与痔疮相比，出血量不多，但痛感却非常强烈，严重影响生活质量，有人说每次排便就像上刑一样！因此会造成很多人不敢排便、恐惧排便！尤其是小孩子，排便时候哭闹不止就是这个缘故！这些伤口在修复的时候，会牵扯到周围的肌肉和皮肤，伤口还没长好又排便，造成了撕裂，再愈合再撕裂，反反复复，形成瘢痕最终会造成肛管狭窄，因此对于肛裂问题，一定要尽早的从根源上也就是便秘上去解决，让大便正常松软易排才是根本，否则一旦形成肛管狭窄，就像松紧裤腰变成了绳子，还特别的紧，干结的便便排下来更难，就形成恶性循环了！肛管狭窄即使手术也不能获得完全理想的结果！
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孕期、产后很容易便秘，因为从胎儿孕育到生产、哺乳都消耗的是妈妈的气血，气不足肠道推动无力就会出现排便费劲费时、便不尽、没有便意好几天排一次；血和津液不足不能濡养脏腑，肠道干燥就会造成大便干结！因此如果在孕前气血津液这些正气有所亏耗，孕期和产后就很容易便秘！同时自身正气不足，不仅会造成便秘，还会造成胎儿秉受妈妈的先天之气不足，宝宝出生后在生长发育过程中，容易生病、容易很小就开始便秘！因此为了宝宝健康和宝妈孕期与产后的健康，避免产后伤口痛与便秘双重痛苦，备孕时就要看看自己的舌头，有没有厚腻的舌苔、凹陷、裂纹，如果有就要及时调理！
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有妈妈问，便啦啦玉竹黄精膏是不是不能用开水冲泡，以免造成营养流失！其实玉竹黄精膏本来就是高温熬制出来的，吃的时候用开水冲泡容易化开，不会造成营养丢失，让孩子趁热喝，酸酸甜甜又好喝！甜是麦芽糖的甜，麦芽糖可不是用来调味的，而是起到健脾的作用；酸是山楂、酸枣仁的酸，用食材本身的味道，没有香精、色素添加；因为是高温熬制，高温灌装封罐，所以不需要防腐剂；因为十斤的料才出一斤的膏，因此膏滋本来就很浓稠，不需要增稠剂。所以大家可以看到便啦啦玉竹黄精膏的配料表很干净，没有色素、香精、甜味剂、防腐剂!
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便啦啦的根本是补气生津、健脾利湿来恢复正常排便的，气血津液是什么？就是正气存内，邪不可干的正气！便啦啦把亏耗的气血津液补上来，把欠身体的债还上，气行便通，自然排便正常！脾胃是后天之本，是把我们吃下去的食物、药物消化、吸收变成有用的成分，便啦啦的根本是把脾胃调理好的，因此是给我们的身体打地基的，这是调理疾病、保守健康的基础，所以可以和营养品、保健品、药品一起放心吃！
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首先吃便啦啦是不会腹痛的。只有吃了生冷寒凉食物或药物，才会引起腹痛。为什么呢？便啦啦有祛湿的作用，祛湿就是把湿邪赶出去，通过哪里呢？就是通过肠道以便便的形式排出去，所以在利湿的过程中，全身湿邪慢慢利除聚集在肠道，湿邪本就是寒邪，如果吃了生冷寒凉的食物或药物，寒邪主收引，会引起拧着疼、扭着疼，甚至是坠感！所以对于这种疼痛，我们可以用泡脚帮助身体祛除寒邪；如果没有阴虚，也就是舌头上没有裂纹的人，可以艾炙去寒；马上肚子就不痛了！
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许多人吃了便啦啦之后都会感觉特别容易饿，这是因为便啦啦的根本是调理脾胃的，中医讲脾主运化，脾胃这个小磨盘转起来了，就可以慢慢的磨、细细的磨，把吃下去的饮食液磨成五谷精微最后化为气血津液，按咱们老百姓理解的话，脾好消化、吸收就好了！所以长期脾虚的人，为什么感觉不到饿，吃饭不香，曾经有阿姨说多少年了，味同嚼蜡，为了吃饭而吃饭，没有了食物带来的快乐了，就是脾失健运，饮食停滞所致！
我们经常会听说，在上厕所时突然去世的一号事件。为什么便秘还会造成心脑血管意外？当便秘时，因为排便费劲，就会不自主使劲，腹部的空间是有限的，腹压瞬间增加，腹部有一个非常大的人字形血管叫腹主动脉。我们都有经验，如果往橡胶水管上踏一脚 ，水流的速度就会一下子增加，力道也很大。所以本来就有高血压的人，因为排便用力，就相当于给血管“踏”了一脚，血压瞬间上升、心肌耗氧量增加，很容易诱发心G、脑G而危及生命！因此，对于高血压的人，更要保持大便松软易排。
许多人平时排便还可以，一到秋天就开始大便干，这是因为秋天是燥邪当令，就是指的外界环境中燥这个敌人多了，如果濡润我们脏腑的津液不足了，就会让一些问题显现出来！
许多人的舌头长这样，舌苔厚腻，就会去吃黄芪、党参、阿胶、鹿茸、黄精补补？大家请记住一个调理的原则：湿气不除，百补不进！脾胃就像磨盘，把我们吃下去的饮食液慢慢的磨、细细的磨，磨成五谷精微，最后化为气血津液精这些正气！但是一旦脾胃运化不好了，吃下去的食物不能全部化为正气，就有一部分生成湿邪，而湿邪一旦产生，就像家里来了zei，拿个绳子把脾胃绑住，脾胃这个大厨不能好好做饭，我们就会饿肚子，气血津液等正气亏耗，我们身体就会出各种问题包括排便的问题！所以想补得先把绑住脾胃这个磨盘的绳子剪掉，磨盘转起来了，湿气除尽，脾胃运化起来，想补的就能充分的消化、吸收，否则吸收不了就会郁而化火！因此便啦啦里为什么会有利湿的成分，就是如此道理。
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一提起便秘，就会有人出招，多喝水，多吃菜，可是刚出生的婴儿，连牙都没有不吃菜，也不运动连翻身都不会，为什么能吃能拉？就是因为气血津液充盈，脾胃运化良好，排便是自然而然的事！所以长期的排便费劲，一蹲蹲半小时，便不尽，没有便意，好几天排一次是气虚或湿气重导致肠道推动无力，无法把糟粕和浊气有力的、及时的推送下来所致，要补气健脾利湿，光吃菜并没有解决问题的根源，所以就没用！长期大便干是津液不足，不能濡养脏腑，身体像一片干旱的土地，就会大便干结，爱上火，要生津润燥，光喝水并没有解决问题的根源！
青岛润生健康有限公司旗下品牌：便啦啦产品 只要吃的量够，吃着便啦啦第二天第三天就能感受到排便的变化和改善，只是要把便秘、便溏稀调理好，这是需要时间的，那需要多久？打个比方可能就好理解了，每个人欠身体的债不同，还债的时间是不是就不一样？每个人气血津液亏耗的程度不一样，体内是否有湿邪、寒邪、肝气不舒等邪气，在调理的过程中是否有伤害脾胃、额外耗伤气血津液的行为，都是不一样的，所以什么时候能调理好自然不同！那倒底要多久，我们就以自己的舌象为准，舌头恢复到平整、光滑、红润有光泽，就说明正气足脾胃运化良好，自已的排便能力就恢复了！
一般一到两个月是需要的！当然也有一些规律，越年轻恢复的越快；便秘越严重的恢复的慢一些；调理过程中，早早睡觉不熬夜的恢复的快；不忌口，贪食生冷寒凉的慢一些！
上热下寒是阴阳两虚中非常常见的一个类型，表现为总是爱上火，腰背腿脚或肚子又是凉的！明明口干喝水却不解渴，喝了就尿！排便也会要么干、要么稀，或者前干后稀！ 一、上热下寒的舌象特点：舌头前端心肺区红彤彤，而舌头中间脾胃区和舌根肾区白腻腻。 二、上热下寒是如何形成的？ 脾胃是后天之本，气血生化之源，我们吃下去的馀食液...
气有六大作用其中推动的作用，使得气能推动着血液在血脉中循行，也能推动着胃肠道蠕动，把糟粕和浊气推送下来。所以当气不足时，首先我们感受到的就是排便费劲、费时、排不尽感，如果气虚的越来越厉害，胃肠道的蠕动越来越差，就会没有便意好几天排一次。 随着气虚的越来越厉害，除了便秘加重，就会有人出现心气虚的表现，比如容易...
对于便秘的定义，中医和西医是非常一致的，便秘表现为排便次数减少、粪便干硬和（或）排便困难。 西医把便秘的类型分为慢传输型、排便障碍型、混合型和正常传输型四种。 慢传输型是由于肠道推动无力，使得便便不能及时、有力的一下子排出来，所以便便在肠道里停留时间太久，随着肠道把便便里的水份重吸收，便便干结，造成排便困难...
72岁的文叔知道便啦啦，是因为他的邻居94岁的奶奶，不慎摔骨折了卧床，排便一直不好，愁坏了一家人，吃了便啦啦之后，第二天就排了，而且三天后舌头上一层厚腻腻的舌苔没了，胃口好了能吃下饭了，全家人高兴坏了，对便啦啦非常认可，文叔正是她家的邻居。 然而，文叔每天3次，每次6片，吃了3天没有排。我们调整到每天4次，每次6片仍然不理...
大部分便秘的人都有一种体会，许多产品刚开始有效，慢慢就效果不好了。 为什么许多产品会越吃越没效？ 这是由泻药特点决定的，尤其是刺激性泻药。刺激性泻药作用于肠神经，刺激结肠收缩、蠕动，达到通便的效果。因为泻药起效快，刚开始的时候，吃完3-5个小时就可以通便，所以滥用非常多。 《慢性便秘诊治指南》指出，如果长期使用...
老年人是便秘的高发人群，但是作儿女的却觉得，好像没这么多吧，我父母排便挺好的呀！ 导致这种事实与认知之间差距的原因，主要有两方面： 一、父母认为排便问题不是大毛病，不愿意打扰到儿女，直到去医院做痔疮手术或是肠镜检查有息肉，许多作儿女的才知道父母很多年排便有问题。 二、与对便秘的认知有偏差。许多人以为便秘是好...
糖尿病的病机是阴津亏耗，燥热偏盛，也就是说是津液过度的耗伤，不能濡养脏腑，其中不能濡润肠道就会肠燥而大便干结，但有些人为什么大便不干反而稀，或者便头是干的后面是稀的呢？ 因为阴虚火旺，总会有更种干、燥、热的表现，比如口干、口腔溃疡等，所以许多人错误的以为自己总是上火，就总是吃凉寒的食物或药物泄火，不仅没有解决津...
糖尿病从西医来说造成最大的问题，是高糖让血管有损伤，就像让水管生锈，“水管生锈”的结果使得血管损伤，就不能很好的输送血液、氧等营养物质，其中供应胃肠神经的血管“生锈”了，就会出现糖尿病胃肠道的并发症胃轻瘫和糖尿病肠病【1】。 胃轻瘫和糖尿病肠病的共同表现就是胃和/或肠蠕动减缓。比如胃内容物正常情况下4个小时...
今天有人咨询看到家人的舌苔发黑很担心，舌苔为什么会发黑，应该怎么办？ 舌苔的颜色不同，反映内在邪气不同；厚腻白苔意味着体内有湿邪；黄苔意味着有热邪；黑苔意味着内热极重。但是我们要结合舌象来分析，到底是虚热还是实热，否则一味当成实热，就有可能做错事！ 以这个孩子为例，调理之前可见整个舌头布满了厚腻的舌苔，但即使厚...
