长期的便秘是虚秘*，是长期气血津液亏耗所致，便啦啦的根本是祛湿邪、健脾胃、补气生津，从造成便秘、便溏稀的根源上去着手，来恢复正常排便的。因此除卧床、高龄老人、长期熬夜以及吃泻药把肠道损伤坏的人，是能够调理好恢复正常排便的，没有依赖性！
背景知识：
1、《便秘中医诊疗专家共识意见》里把便秘分为7种，包括热积秘、寒积秘和气滞秘、气虚秘、血虚秘、阴虚秘、阳虚秘，后5种是虚秘。
2、调理好了，需要保守好脾胃、保守好气血来预防便秘！
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