吃便啦啦有什么忌口吗？

       便啦啦的根本是调脾，所以在调理中忌生冷寒凉，未来少吃也只有好处，因为凉寒的食物不仅伤脾，还伤肾阳。寒凉性的食物主要是水果、海鲜，生冷的（比体温低的）主要有雪糕、冷饮、酸奶、凉水、凉拌菜等都不能吃喝，尤其是大家觉得健康的水果、绿茶、绿豆、小米、西洋参、石斛、菊花、蒲公英也都是寒凉性的，要注意尽量少吃、不吃！

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