许多人平时排便还可以，一到秋天就开始大便干，这是因为秋天是燥邪当令，就是指的外界环境中燥这个敌人多了，如果濡润我们脏腑的津液不足了，就会让一些问题显现出来！
那津液是什么呢？包括唾液、胃液、肠液、汗液、涕液、泪液等，它们有濡润的作用。比如唾液是来濡润舌头的，当唾液不足就会感觉到口干，甚至晚上干醒；汗液是濡润皮肤的，当汗液不足就会皮肤干，甚至痒；肠液是濡润肠道的，当肠液不足肠道干燥就会大便干，甚至呈粪球状。
唯一和外界相通的脏就是肺，濡润肺的津液是涕液，秋天来了外界环境干燥，会消耗更多的涕液，所以就会肺燥，肺和大肠呈表里，表里就是一家子的意思，一荣俱荣一损俱损的关系，肺燥会造成肠燥，因此如果之前身体里本来就津液不足，秋天干燥的环境之下就很容易大便干，同时还容易鼻子干；肺主皮毛，所以还会感觉到皮肤干！
因此要从根本解决津液不足造成的大便干，当然是生津润燥，把亏耗的津液补上来，因此便啦啦能从根本上恢复正常排便，就是健脾胃、生津润燥，来恢复正常排便。那如何来判断津液补上来了呢，可以看舌象，舌头上的裂纹消失，就意味着津液补上来了，造成大便干结的问题根源就解决掉了！如果对于这种阴虚肠燥大便干的虚秘，用清热泻火的泻法就完全错了！
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