便秘反复很顽固？！你的调理方向可能错了！

排便费劲费时、大便干、总感觉排不干净，肚子胀、气乱窜……这是许多人排便的日常，时间久了以为已适应了这种模式，然而伴随而来的痔疮、肛裂、慢性结肠直肠炎、肠息肉、直肠结肠癌却会在不经意间给我们当头一棒！

排便俨然成了一个“苦差事”，所以第一反应就是把便通了，然而用治标不治本的方法，结果就是通便的产品越吃越多、效果越来越差、便秘越来越严重！排了、再便秘、再吃药、再排，不吃就不排……进入一个完结不了的循环。 

隐入这种无尽的循环，是许多人不知道造成便秘的根本原因是什么？所以只是一个劲通便，而没有在造成便秘的根源上去解决问题。

就像新冠肺炎的患者会发烧咳嗽，这是内在肺部出问题的外在表现，如果仅仅退烧止咳，症状压下去了，病好了吗？一定没有！排便也是如此，便秘只是症状，如果我们只是一味的去通便，而不把内在调理好，排便怎么能恢复正常呢？

长期的便秘是长期气血津液亏耗所致，气不足肠道推动无力，不能把糟粕和浊气推送下来，就会出现肚子胀、排便费劲，排不尽，随着气虚越来越严重，就会出现没有便意，好几天排一次^【1】。

津液包括唾液、胃液、肠液、泪液、汗液、关节腔液、脑脊液等，是来濡润脏腑的，当津液不足（阴虚）时，不能濡养脏腑，就像土地得不到雨露滋润干裂而无法润生万物一样，肠道干燥大便就会干结！^【2】而且还会有口干、鼻腔干、皮肤干等表现！^【3】

而长期便秘的人就像沙漠里的人已经口渴的不行了，气血津液都已经不足，我们先把水喝上（把气和津液补足），先解决口渴的问题，但以后怎么能不口渴呢？就要挖井（健脾），挖井的活（健脾）是慢活，随着脾的运化越来越好，把吃下去的食物能充分的运化为气血津液，气血水平越来越好，排便自然就恢复正常了！

所以对于长期的虚秘，要从补气健脾入手，气足了，肠道推动有力了，“气行便通”，会很快看到效果！要从滋阴生津入手，生津润燥，肠燥解决了，大便很快就不干了！^【3】

便啦啦（人参炒麦芽植物萃取复合片）中的人参，就起到大补元气、生津养血、补脾益肺的作用^【4】。只要补的量够，第二天就会排便，就会感受到效果。同时炒麦芽、鸡内金健脾和胃^【5】，郁李仁^【6】、冬瓜仁^【7】利湿化痰，提升脾胃的运化能力！

与泻药不同，随着自身气血水平、脏腑功能的改善，便啦啦是越吃越少，当气血津液充盈、脾胃运化良好时，就可以每天健康排了！

如果您一直受便秘困扰，希望这篇文章，能帮助您换个方向调理！

参考文献：

【1-2】《便秘中医诊疗专家共识意见（2017）》

【3】《中医内科学》

【4-6】《中国药典2020版》

【7】《全国中草药汇编》

上一信息：痔疮、肛裂、脱肛——罪魁祸首竟是它!

下一信息：暂无