粪便长时间停滞在肠道内，水分被吸收，粪块变硬甚至形成“粪石”，可堵塞肠腔导致肠梗阻，长时间压迫肠壁可形成肠壁溃疡，偶可导致肠穿孔而发生粪汁性腹膜炎可危及生命。
为什么许多长期便秘的人，很容易腹痛，就是因为肠粘膜有损伤。
解析：为什么便秘会导致大便干硬，排出羊粪球一样的便便？
食物残渣在进入大肠后，大肠有一个功能就是对水分的重吸收，因此残渣慢慢从液体变成粥状，再变成半固体到最后到直肠部位，就是固体的粪便了。
然而因为便秘，粪便不能及时排出去，但是肠道对水分的重吸收却不会停止，因此粪便里的水分越来越少，变得越来越干，越来越硬，也越来越难排。
还有一些人虽然每天都排，但便头是硬的，后面是软的，这属于“排便不尽”，头上硬的就是头一天未排尽的粪便。
这些干结的便便压在肠道里停留时间长了，水分不断被吸收掉，粪块变硬甚至形成“粪石”，可堵塞肠腔导致肠梗阻，长时间压迫肠壁粘膜可形成肠壁溃疡，甚至严重了导致肠穿孔而发生粪汁性腹膜炎可危及生命。
所以，许多人在意的是便秘使自己胖了、脸色不好看了，其实真正要重视的是对我们内在的影响，要从根本上重视起来！从根源上调理起来。
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