利湿过程中三个提醒

1、风寒暑湿燥火，湿最难除，对于因脾虚造成便溏或湿重的，比单纯调理排便费劲、大便干结还需要更长时间，在利湿的过程中不要半途而废，直到大便成形，说明湿气除尽，再开始减量。

2、排不成形的便，不要以为是量大了。如果有肛周疾病，比如痔疮、肛裂等，在利湿过程中肛周不舒服或这些问题加重，便啦啦可以减减量；如果没有肛周问题，就不要减量，尽快把湿邪除尽；

3、大量的湿聚集在肠道排出，湿邪为寒邪，如果再吃寒凉的，寒主收引，会引起腹痛、坠感，因此整个调理过程一定要忌生冷寒凉。

上一信息：便啦啦里面的金银花、苦丁茶、冬瓜仁都是凉寒的，脾胃凉寒的可以吃吗？

下一信息：利湿过程中会有哪些正常反应？