“感冒发烧头痛，吃片止痛药缓解下”“颈椎疼、关节痛，忍不了就来一粒”—在很多人眼里，止痛药是家里的万能药，哪里不舒服就来一粒。很少有人知道，这些药片正在悄悄给肝脏“下毒”。
据统计，我国每年因不合理用药导致的药物性肝损伤超100万，其中止痛药是罪魁祸首之一。今天就来好好说说：哪些止痛药会伤肝？该怎么避免？
一、这些止痛药，其实是肝脏的隐形杀手
多数止痛药需要经过肝脏代谢，长期或过量服用，都会对肝细胞造成损伤，尤其是这两类：
1.对乙酰氨基酚类：最常见，也最容易过量
像我们常吃的泰诺、百服宁、散利痛，还有很多复方感冒药（比如快克、999感冒灵）里，都含有对乙酰氨基酚。它在正常剂量下是安全的，但一旦超过推荐量（成人每日最大剂量不超过2克，约等于普通规格对乙酰氨基酚片4-6片），就会产生大量对乙酰氨基酚代谢产物——这种物质会直接攻击肝细胞，导致肝细胞坏死，严重时甚至会引发急性肝衰竭。
容易过量是因为很多人会重复用药：比如吃了复方感冒药（含对乙酰氨基酚），又单独吃对乙酰氨基酚片缓解头痛而超了量。还有人觉得“吃多一点好得快”，主动加量，这些行为都在给肝脏“埋雷”。
2.非甾体抗炎药：长期吃，肝脏慢慢受伤
布洛芬（芬必得）、阿司匹林、萘普生等非甾体抗炎药，也是常见的止痛药。虽然它们直接伤肝的风险比对乙酰氨基酚低，但长期服用（比如连续吃2周以上），会影响肝脏的代谢功能，导致肝细胞炎症、转氨酶升高。尤其是本身有脂肪肝、乙肝的人，服用这类药物后，肝损伤的风险会翻倍。
二、别让小疼痛”拖成大肝病”，避开3个用药误区
药物性肝损伤的可怕之处在于，早期几乎没有明显症状，很多人直到出现乏力、食欲下降、皮肤发黄（黄疸）等症状时，肝脏已经受损严重。想要保护肝脏，首先要避开这3个用药误区：
1.误区一：疼了就吃，不疼就停，不看说明书！
很多人吃止痛药从不看说明书，不知道推荐剂量、服用间隔和禁忌症。比如对乙酰氨基酚，说明书明确写着“每日最大剂量不超过2克”，但有人一次吃2片，一天吃3-4次，超量了都不知道。
2.误区二：多种止痛药混搭，觉得效果更好！
有人觉得一种止痛药效果不好，就两种一起吃，比如布洛芬加对乙酰氨基酚，或者止痛药加消炎药。不同药物的混搭增加肝脏的代谢负担，加重肝损伤。
3.误区三：长期吃习惯了就没事？！
有些慢性疼痛（比如颈椎病、关节炎）会长期服用止痛药，觉得吃习惯了就没事。但肝脏的损伤是累积的，可能一开始只是转氨酶轻微升高，慢慢发展成脂肪肝、肝纤维化，甚至肝硬化。
所以长期服用止痛药（超过2周）的，一定要定期查肝功能（比如每3-6个月查一次转氨酶、胆红素）；如果出现乏力、恶心、皮肤发黄等症状，立即停药并就医。
三、肝脏已受影响？这样调理，帮肝脏恢复元气
如果已经因为服用止痛药出现转氨酶升高、肝功能异常，或者本身需要长期服用止痛药（比如慢性病患者），除了调整用药习惯，还需要给肝脏主动调理——毕竟肝脏是“哑巴器官”，等出现明显症状再干预，可能就晚了。
调理肝脏，首选安全、温和的方式，比如通过药食同源的成分辅助保护肝脏，比盲目吃药更稳妥（很多药物需要肝脏代谢，反而会加重负担）。申泰牌甘乐片就是不错的选择，它是国家批准的正规保健品，明确标注“辅助保护化学性肝损伤、调节血脂”的双功效，这里的“化学性肝损伤”，就包括药物（比如止痛药）引起的肝损伤，正好契合我们的需求。
四、保护肝脏，从谨慎用药开始
止痛药不是万能药，更不是无害药。感冒、头痛时，不妨先试试物理缓解（比如多喝热水、休息、冷敷），实在需要吃药，也要严格按照说明书或医嘱，避免过量、混搭、长期服用。
如果已经出现肝功能异常，别慌——及时调整用药习惯，搭配申泰牌甘乐片这样的科学调理方式，给肝脏足够的时间和支持，它就能慢慢恢复元气。
申泰牌甘乐片，越吃肝越好！
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