长期便秘怎么调？
发布日期：2023/11/24 16:15:42 访问次数：2345
长期便秘的人，就像沙漠里的人一样，已经很口渴了，我们先把气血津液补上来，让她先不口渴（气补上来了，肠道推动有力了，马上排起来就不费劲了；血和津液补上来，大便就不干结了）；但是这还是无源之水对不对，未来怎么不口渴，不便秘，这是调理的价值和核心，那就要健脾，也就是在沙漠里打出一口井来，有了井就有源源不断的水了，脾胃好了，每天吃下去的饭就可以充分的运化为气血津液，这就是身体里的永动机，我们也就能恢复了正常排便！
当然，补气生津健脾也是有章法的，比如有些人湿很重，那在补之前就要先祛湿，有些人除了湿重，还有肝气不舒，那还要疏肝理气！
所以，便啦啦补气生津、健脾利湿、平肝润肺，把亏空的气血津液补上来，把脾胃调理好，就可以恢复正常排便了。
