西医治疗便秘就是泻剂+促动力剂，包括容积性泻剂、渗透性泻剂和刺激性泻剂【1】，目的就是通便。便是通下来了，但根本的问题没解决，所以便秘这个症状就成了顽疾！
中医认为泻法“损津伤液、燥结愈甚”，造成难治性便秘。想想吃泻药每次排出来那么多液体，不都是人体的肠液嘛！而且像“大黄、番泻叶、芦荟”这些刺激性泻药，还会损伤正气【3】，所以泻法对于虚秘就是“饮鸩止渴”！
打个比方，对于虚秘气和津液都已经不足了，就像沙漠里的人已经口渴的不行了，我们先给把水喝上（把气和津液补足），那以后怎么能不口渴呢？就要挖井（健脾），挖井的活（健脾）是慢活，随着脾的运化越来越好，能把吃下去的食物充分的运化为气血津液，气血水平越来越好，排便自然就恢复正常了！
调理便秘“增水行舟”的经方有很多，除了像视频中张纾难主任提到的济川煎类的，便啦啦的也是如此。
便啦啦中的人参，就起到大补元气、生津滋阴的作用【4】。中医认为“气行则便通”，只要补的量够，第二天就会排便。与泻药不同，随着自身的气血水平、脏腑功能的改善，便啦啦是越吃越少，到自身可以规律排、健康排就可以停了！
你是否便秘多年，一直反反复复，很顽固，那就试试从补气生津、健脾胃、祛湿邪的角度来把问题的根源解决掉来恢复正常排便吧！
文献来源：
【1】《中国慢性便秘诊治指南（2013年，武汉）》上一信息： 便秘困难户是怎么养成的？
