对于便秘的治疗，中医显然也是胜于西医一筹的。
西医治疗便秘就是泻剂+促动力剂，包括容积性泻剂、渗透性泻剂和刺激性泻剂【1】，目的就是通便。便是通下来了，但根本的问题没解决，所以便秘这个症状就成了顽疾！
尤其是刺激性泻剂，因为效果来的快又“好”，吃了三五小时就哗哗的排，所以很容易造成滥用。长期使用引起不可逆的肠神经损害，导致大肠肌无力，甚至最终用药也没用了，在医学上称为“泻药结肠”【2】。
中医认为泻法“损津伤液、燥结愈甚”，造成难治性便秘。想想吃泻药每次排出来那么多液体，不都是人体的肠液嘛！而且像“大黄、番泻叶、芦荟”这些刺激性泻药，还会损伤正气【3】，所以泻法对于虚秘就是“饮鸩止渴”！
所以虚秘要补而非泻！
中医认为虚秘，本身肠蠕动已经很慢了，推动无力，需要补气生津，滋阴养血助阳，让肠道推动越来越有力，肠道越来越濡润，自然排便就能改善，这是中医里成熟的“增水行舟”思路。
打个比方，对于虚秘气和津液都已经不足了，就像沙漠里的人已经口渴的不行了，我们先给把水喝上（把气和津液补足），那以后怎么能不口渴呢？就要挖井（健脾），挖井的活（健脾）是慢活，随着脾的运化越来越好，能把吃下去的食物充分的运化为气血津液，气血水平越来越好，排便自然就恢复正常了！
调理便秘“增水行舟”的经方有很多，除了像视频中张纾难主任提到的济川煎类的，便啦啦的也是如此。
便啦啦中的人参，就起到大补元气、生津滋阴的作用【4】。中医认为“气行则便通”，只要补的量够，第二天就会排便。
没有湿气的人，气很快能补上来，会感觉到肚子咕噜咕噜的响，这是肠蠕动加快，肠鸣音活跃了！
与泻药不同，随着自身的气血水平、脏腑功能的改善，便啦啦是越吃越少，到自身可以规律排、健康排就可以停了！
你是否便秘多年，一直反反复复，很顽固，那就试试从补气生津、健脾胃、祛湿邪的角度来把问题的根源解决掉来恢复正常排便吧！
文献来源：
【1】《中国慢性便秘诊治指南（2013年，武汉）》
【2】《老年人慢性便秘的评估与处理专家共识》
【3】《便秘中医诊疗专家共识意见（2017）》
【4】《中国药典2020版》
【5】《本草纲目》、《滇南本草》
