今天有人咨询看到家人的舌苔发黑很担心，舌苔为什么会发黑，应该怎么办？
舌苔的颜色不同，反映内在邪气不同；厚腻白苔意味着体内有湿邪；黄苔意味着有热邪；黑苔意味着内热极重。但是我们要结合舌象来分析，到底是虚热还是实热，否则一味当成实热，就有可能做错事！
以这个孩子为例，调理之前可见整个舌头布满了厚腻的舌苔，但即使厚腻的舌苔，也遮盖不住舌头上的草莓点，没有舌苔的舌尖和两侧红彤彤的，比自己的嘴唇还红，说明津液亏耗造成了阴虚内热，因为内热极重，所以舌苔变黑，也就是说是虚热！
再看这位老人，调理之前可见舌头布满了厚腻的黑苔，吃便啦啦５天，黑苔没有了，舌苔褪去看到舌质上有很深很长的裂纹！草莓点和裂纹都意味着体内津液亏耗，造成了阴虚内热，也是虚热！
所以我们一定先要分清虚热和实热，才能给身体正确的调理！阴虚是长期津液亏耗造成了虚火，打个比方方便大家理解。
阴虚就像我们用水壶烧水，但是出门忘了关火，回来一看，水壶烧干了，壶就是我们的身体，所以就会表现出各种干、燥、热阴虚火旺的表现，包括口干、眼睛干、大便干、皮肤干等；因为涕液、唾液、泪液、汗液、肠液等津液少了，不能濡养脏腑，就会表现出各种干。容易着急上火、口腔溃疡、嗓子红肿热痛等，因为火性炎上，这些都是阴虚火旺的虚热表现！
所以壶是身体，壶里的水是津液，下面烧水的火就是肾气（肾阳）。津液不足了是阴虚，是壶里没水导致锅烧干了，正确的做法是往壶里添水，这就是中医所说的生津润燥或滋阴生津。但因为大家不懂，总是以为上实火（壮小伙睡凉炕，真是肾阳太足造成的热），就去吃生冷寒凉的食物或药物去泄火，就像往壶边浇水，既没有解决壶里没水的问题，还把烧水的火肾气（肾阳）浇小了，造成了更多的残次品“湿”，所以我们可以看到上面两位都有厚腻舌苔，说明湿重，就是给身体做了错事！
许多人可能感觉很奇怪，便啦啦怎么还健脾祛湿、补气生津？其实之所以长期便秘就是因为长期的气血津液亏耗，那气血津液是怎么亏耗的呢？是因为脾虚了，不能把我们每天吃下去的饮食液充分的化为气血津液，比如十份的饮食液只化生七八份，长期以往的入不敷出就造成了亏空！十份的饮食液只有七八份化成了气血津液，那剩下的两三份变成什么了呢？就变成了湿邪。
所以长期的脾虚，运化失司才造成了气血津液的亏耗，脾虚越久、脾虚越厉害湿邪越重，才会造成便秘、便溏稀！所以不健脾、不祛湿、不给我们的身体补气生津，长期的便秘是无法调理好的！当然在生津润燥的过程，虚火是不是自然就没有了，所以我们可以通过以上两个舌象看到结果。因此不要被表象牵着鼻子走，而是要在问题的根源上使劲，看着纷繁复杂的表象就会慢慢消失！
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