72岁的文叔知道便啦啦，是因为他的邻居94岁的奶奶，不慎摔骨折了卧床，排便一直不好，愁坏了一家人，吃了便啦啦之后，第二天就排了，而且三天后舌头上一层厚腻腻的舌苔没了，胃口好了能吃下饭了，全家人高兴坏了，对便啦啦非常认可，文叔正是她家的邻居。
然而，文叔每天3次，每次6片，吃了3天没有排。我们调整到每天4次，每次6片仍然不理想，一直调整到每天4次，每次8片才开始每天排！
女性因为经、孕、产、哺、育都很耗气血，所以同龄的女性气血水平往往比男性差。而文叔比奶奶小很多，94岁的奶奶每天3次，每次6片第二天就排了，才74岁的文叔，为什么比奶奶用量还要大呢？
我和文叔了解他的饮食起居，吃的饭量不小，除了早餐，其他两餐也有蔬菜，搭配合理；晚上9点多就睡了，习惯很好；每天能走1万步，完全达标；香焦、火龙果、猕猴桃这些凉寒的水果也不吃。那问题出在哪呢？
文叔说便秘这两年来一直吃麻仁丸，我问他如果不吃的话，要几天排一次呢？他说不吃不行，拉不下来。至此推断文叔的肠神经应该有损伤了。
泻药尤其是刺激性泻药，之所以吃了3-5个小时，能哗哗的排，是因为它刺激肠神经收缩，所以老百姓觉得“起效快、效果好”。但是长期使用会引起不可逆的损害，甚至导致大肠肌无力，最后就没法排便了，临床上称之为“泻药结肠”【1】。
我们的肠道是一节一节的，每节都有许多神经丛来支配肠道的运动。肠道的收缩方式是蠕动，蚯蚓爬行那就叫蠕动。神经损伤后，那一节就蠕动缓慢，甚至不动了，几节受损还可以，如果肠道全部受损，就彻底不动了，就不能自已排便了。
这就是为什么许多人吃泻药，越吃量越大的原因，许多人到最后，吃什么也不管用，只能灌肠。当然我们也见到过灌肠都无效的客户，肠道如果损伤到这种程度，仙丹也没用了。
我告诉文叔，麻仁丸以后不要吃了，因为它会造成肠道不可逆的损伤，不可逆的意思就是损坏了就坏了，是无法恢复的；而且它还会造成结肠黑病变。
文叔说，我知道这个，我的肠道已经黑了。我一听，问他那为什么还吃？他说不吃不成，拉不下来更难受。
每当这个时候，我就希望能让更多的人知道，从本源上去调理，便秘本来就是气不足、津液不足，身体欠债了，把之前亏耗的气津液补足了，自然就能恢复排便了。长期使用泻药泻了气、损津伤液，暂时把便通下来，却对身体造成了伤害，真是饮鸩止渴！
便啦啦之所以能恢复正常排便，是因为把气补足了，肠道的推动有力了，就可以把糟粕推送下来，这是气的推动作用，“气行则便通”；津液充盈了，肠燥没有了，大便自然松软易排。
当然便啦啦的根本在于健脾，脾的运化好了，把补的能补进去，同时每天吃下去的食物水分能充分的运化为气血津液，未来不会再欠身体的债，自然排便就恢复正常了。
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