气有六大作用其中推动的作用，使得气能推动着血液在血脉中循行，也能推动着胃肠道蠕动，把糟粕和浊气推送下来。所以当气不足时，首先我们感受到的就是排便费劲、费时、排不尽感，如果气虚的越来越厉害，胃肠道的蠕动越来越差，就会没有便意好几天排一次。
随着气虚的越来越厉害，除了便秘加重，就会有人出现心气虚的表现，比如容易心慌心悸；心既主血又主神，心神安守不住，因此晚上不易入睡，或睡着了梦多；心气固摄不住汗液，就容易自汗，感觉不热，稍微一动就出汗；神安守不住，所以记忆力会下降明显。
那心气虚在舌象上的表现是什么？就是舌头自然放松状态下，舌尖心区有凹陷呈蜜桃状如图1、2或塌陷下去如图3所示！
当我们从补气入手解决问题时，我们就发现，随着气补上来，不仅便秘的问题解决，心气虚的症状也随之减轻或消失，这就是从本源调理的价值，当然如何判断气补上来了，看舌象！
随着心气补上来了，舌尖的凹陷、塌陷没有了，舌头变得平整，说明心气补上来了，！现在大家觉得很先进的靶向用药，其实中药本就有这个优势，我们看一下便啦啦里人参药典里的内容，可见人参是归肾、脾、肺、心经的，所以不论是肾气虚、脾气虚、心气虚、肺气虚都能补的进去，当然如何看是否补进去了，看舌象，舌头上的凹陷消失，就说明完全气补上来了！
当然，便啦啦的巧妙的地方是，不仅补还能补的进去！气是怎么虚的？脾胃是后天之本，气血生化之源，这句话是什么意思？就是我们吃下去的食物和水分都要通过脾的充分运化，成为气血津液精，这是中医认为的滋养生命的基本营养物质！
当脾虚之后不能把饮食液充分化为气血津液精，就会生成了湿邪，所以脾虚越久、越重的人，湿越重，这时候只是补气血是很难补进去的！首先要健脾利湿、扶肾阳，把湿邪除尽，否则湿气不除百补不进，就像往沼泽地里撒种子，做的是无用功，还会郁而化火！
便啦啦里的郁李仁【1】、冬瓜仁【2】是利湿的，只利湿不行，因为湿是因为脾虚不能把水分运化为津液，而内聚成湿了，所以炒麦芽、鸡内金是健脾的【1】，只健脾、只利湿还不行，因为湿重必然说明肾气（肾阳）不足，人参助阳【1】，因此三管齐下，才是科学利湿。湿邪除尽，人参补气生津的作用就会大大的发挥出来，就可以看到气和津液补上来了，气补上来，舌头的凹陷就没有了，津液补上来，裂纹就消失了！
参考文献：
【1】《中国药典2020版》
【2】《全国中草药汇编》
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