老是肚子胀是怎么回事？（三）

如果既不是幽门螺杆菌感染，也不是脾胃不和造成的胃胀，那最常见的造成胃胀的原因就是肝气不舒了。

肝气横逆，就会直接横犯脾土，导致腹胀、飧泄、两边胀痛、口苦。这个说起来比较难懂，其实我们都有经验，如果吃饭时，生了气，我们老百姓经常会说被气饱了，确实如此。肝气横逆造成的腹胀，还常有口苦咽干，女性胸肋部常有刺痛、乳腺增生、乳腺结节甚至腋下结节等，男性常表现除口苦咽干外，头晕眼胀、高血压等。

这种情况，可以服用疏肝理气中成药，从根源上去除导致脾虚的原因，同时健脾益气。

要补充说明的是，舒肝颗粒并非一劳永逸。如果又口苦或肋间刺痛、胀，可以再吃一段时间。因为肝气是生发不断的，所以疏肝理气的都只能对症处理，把郁结的肝气疏泄下来。

平时还有一个保健的办法，预防肝气郁结，就是拍腋窝。腋窝有两个重要穴位，一是渊腋，它隶属胆经，有宽胸理气，通络止痛的作用。二是极泉，隶属心经，是心包经上一个非常重要的穴位，可以缓解心气郁滞现象，让心得到放松。

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