儿童常补充的营养剂哪些会造成便秘？

补充铁剂、钙剂等常会造成便秘

补充铁剂后会造成肠道蠕动缓慢，而出现便秘问题。因为肠道蠕动缓慢了，造成了便便不能及时排出。

因补铁造成的便秘，待铁元素补充上来，停止铁剂便秘自然消失。可以多揉腹、推腹，缓解肠道蠕动缓慢的问题。

钙需要受体转运才能被吸收，受体就像是车，钙就像沙子，如果一次钙吃的太多，车子不够，多余的钙就不能被吸收，而通过肠道排出来，这些钙和食物残渣中的草酸结合，形成草酸钙等而造成大便干结。

如果是钙造成的，可以减少每次摄入量，比如孩子之前一次吃1片，每片300m会大便干结，那就改成每天两次，每次半片，每次只摄入150mg的钙，这样就可以让钙充分的被转运、吸收，排出来的少了，大便自然就不干了。

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