72岁的文叔知道便啦啦，是因为他的邻居94岁的奶奶，不慎摔骨折了卧床，排便一直不好，愁坏了一家人，吃了便啦啦之后，第二天就排了，而且三天后舌头上一层厚腻腻的舌苔没了，胃口好了能吃下饭了，全家人高兴坏了，对便啦啦非常认可，文叔正是她家的邻居。 然而，文叔每天3次，每次6片，吃了3天没有排。我们调整到每天4次，每次6片仍然不理...
大部分便秘的人都有一种体会，许多产品刚开始有效，慢慢就效果不好了。 为什么许多产品会越吃越没效？ 这是由泻药特点决定的，尤其是刺激性泻药。刺激性泻药作用于肠神经，刺激结肠收缩、蠕动，达到通便的效果。因为泻药起效快，刚开始的时候，吃完3-5个小时就可以通便，所以滥用非常多。 《慢性便秘诊治指南》指出，如果长期使用...
老年人是便秘的高发人群，但是作儿女的却觉得，好像没这么多吧，我父母排便挺好的呀！ 导致这种事实与认知之间差距的原因，主要有两方面： 一、父母认为排便问题不是大毛病，不愿意打扰到儿女，直到去医院做痔疮手术或是肠镜检查有息肉，许多作儿女的才知道父母很多年排便有问题。 二、与对便秘的认知有偏差。许多人以为便秘是好...
糖尿病的病机是阴津亏耗，燥热偏盛，也就是说是津液过度的耗伤，不能濡养脏腑，其中不能濡润肠道就会肠燥而大便干结，但有些人为什么大便不干反而稀，或者便头是干的后面是稀的呢？ 因为阴虚火旺，总会有更种干、燥、热的表现，比如口干、口腔溃疡等，所以许多人错误的以为自己总是上火，就总是吃凉寒的食物或药物泄火，不仅没有解决津...
糖尿病从西医来说造成最大的问题，是高糖让血管有损伤，就像让水管生锈，“水管生锈”的结果使得血管损伤，就不能很好的输送血液、氧等营养物质，其中供应胃肠神经的血管“生锈”了，就会出现糖尿病胃肠道的并发症胃轻瘫和糖尿病肠病【1】。 胃轻瘫和糖尿病肠病的共同表现就是胃和/或肠蠕动减缓。比如胃内容物正常情况下4个小时...
今天有人咨询看到家人的舌苔发黑很担心，舌苔为什么会发黑，应该怎么办？ 舌苔的颜色不同，反映内在邪气不同；厚腻白苔意味着体内有湿邪；黄苔意味着有热邪；黑苔意味着内热极重。但是我们要结合舌象来分析，到底是虚热还是实热，否则一味当成实热，就有可能做错事！ 以这个孩子为例，调理之前可见整个舌头布满了厚腻的舌苔，但即使厚...
一位客户便秘并不严重，只是排便总是不畅快、不规律，8月10日（周二）开始吃便啦啦，8月11日（周三）这天排了豆腐渣一样的便便。因为总觉得有火，当天喝了泡的非常浓的菊花，同时又吃了西瓜、梨，8月12日（周四）开始严重的腹泻，她自己描述，像开了水管一样，一天几十次的往下泻。 直到8月15日（周日）联系上我，我一听首先告诉她吃了便啦啦...
英子是两个孩子的妈妈，因为便秘吃了便啦啦调理好了之后回复我：产品很给力！二胎妈妈是便秘的重灾区，因为经、孕、产、哺、育，耗伤了太多的气血。 后来她问我，小孩子能不能吃？她有一个14岁的女儿和5岁的儿子都便秘，女儿我建议可以吃便啦啦，5岁的儿子就吃便啦啦玉竹黄精膏。 她问吃膏会不会上火？因为孩子脖子两侧有淋巴结肿大...
与赵姐素未谋面却成为可信赖的知已，缘于便啦啦玉竹黄精膏调好了她小外孙的便秘，我们经常被这种善缘所滋养，觉得人这一辈子做这样的产品、这样的事业即使再辛苦，也是非常有价值的。 2020年8月24日赵姐看到我朋友圈发的信息，就和我了解小儿便秘的问题，她说小外孙才四岁半，4-5天排一次便，便干、排起来费劲，去年严重时都脱肛了...
有些人说我年龄不大，甚至小孩子怎么会出现脾虚的问题，是什么原因造成脾虚呢？ 一、思伤脾 现代人压力大、生活节奏快，用脑多用腿少，随着通讯设备、出行的便捷，每个人每天处理的人、事要远远多于30年前，而中医认为“思伤脾”。 二、熬夜 熬夜，是慢性自杀，这个不是吓唬大家，最近一件件年轻人猝死，就不多说了。熬夜造成了肾气...
总是肚子胀，我们大致分了两个部位，胃胀和肠道胀气。之前已和大家聊过引起胃胀的最常见的两个原因：幽门螺杆菌（HP）的感染、脾胃不和，还有一种就是肝气不舒！ 有位客户咨询说大便不成形，有时2天排一次，有时3-4天排一次，舌根发苦，两肋发胀，稍微吃一点东西，肚子胀的就不行，满肚子都是气，更不能吃凉的，听了客户的描述，我想这是肝...
之有和大家聊了胃胀最常见的原因：HP（幽门螺杆菌）感染，如果检测HP阴性，那太好了，总是肚子胀就是另一个最常见的原因：脾胃不和、气机失调！ 脾胃是后天之本，气血生化之源【1】，这句话大家很多都听说过，那为什么是后天的根本。就是因为我们吃下去的不论是肉还是菜、饭，都要被脾慢慢磨、细细磨，磨成琼浆玉液，然后这些水谷精微运...
老是肚子胀、有口气、胃疼胃酸怎么办？（一） 腹胀的原因很多，最常见的有三种，其中幽门螺杆菌（HP）造成的腹胀最是常见！ 首先，我们先来确认一下HP感染造成的是哪个位置胀？ 以肚脐为中心，如果是肚脐之上，剑突之下（老百姓叫的心口窝）之下，就是图中圈出来1的位置，我们常认为是胃胀，HP感染造成的胀，一般是这个位置。 HP“定居...
《老年人慢性便秘的评估与处理专家共识》里指出，老年人结肠平滑肌张力降低、肌层变薄；慢性便秘者，结肠内压增加，使肠壁薄弱处膨出而形成憩室，同时由于便秘导致憩室内的粪便不能及时排空，易诱发憩室炎【1】。 这段话翻译成大白话就是：老年人肌层变薄，而便秘导致腐败物在肠道内持续发酵，产气增多，打个比方就像是气球...
为什么女性更容易便秘？ 《中国慢性便秘诊治指南》里指出，我国成人慢性便秘患病率在4%～6%，并随年龄增加而升高，60岁以上人群慢性便秘患病率可高达18%。其中便秘的女性和男性比例可高达4.5:1。 这个数据里有两点需要注意的： 第一，“慢性便秘”是指连续便秘达6个月以上。持续半年的时间，10位60岁以上的老人，就有2位每天都要为...
便便长期滞留在肠道，其中各种致癌物、有害物质浓度升高，吸收入血，除了造成大家平时比较在意的口臭、皮肤暗淡、长痘等烦恼，更严重的危害其实是增加肠道的疾患。 1）粪石性肠梗阻、肠壁溃疡、肠穿孔、缺血性结肠炎【1】：粪便长时间停滞在乙状结肠（左下腹）或直肠壶腹部（小腹下部），粪块逐渐变硬，甚至形成“粪石”，可堵塞肠腔导...
一位年轻宝妈咨询，从小就便秘，偶尔拉肚子，生完孩子后拉肚子的时间长了，秋冬天又开始便秘，需要借助开塞露才能排出来，排出来的便也是前干后稀，大便就没有正常过，她问可以在便秘的时候吃便啦啦吗？ 这样的排便问题非常多。舌象有两个特点，一是舌苔白厚腻，如果舌头胖、厚，有齿痕，说明阳虚越厉害、湿越重，大便稀相对较多；二是舌...
近日一则新闻报道，一位中学生因腹痛就诊，CT显示结肠全段大量粪便潴留，并且结肠充气严重，把腹腔内脏都挤到一边。 经过禁食、灌肠等治疗，一晚上解出8斤大便，小患者的腹胀、腹痛才明显好转。 当医生问询病史，家长却说知道女儿长期便秘，但因为她没出现过特别不舒服，所以就没当回事。 便秘是临床常见病、多发病。《便秘中医...
大便出血许多人都经历过，比如痔疮、肛裂都会出血，另外肠息肉、结肠炎、直肠结肠癌也会出血，表现上会稍有所不同。 哪些情况要引起重视，今天我们就来看一下不同肛肠疾病出血的不同。 一、痔疮 特点：大便出血发生在排便过程中或便后，血色鲜红，血与粪便不混和，出血量可大可小。 原因：痔疮的实质是“静脉球”，其中最常见的...
便秘的危害有许多种说法，我们以《老年人慢性便秘的评估与处理专家共识》（以下简称：共识）为依据，这什么便秘还会造成肠梗阻？ 粪便长时间停滞在肠道内，水分被吸收，粪块变硬甚至形成“粪石”，可堵塞肠腔导致肠梗阻，长时间压迫肠壁可形成肠壁溃疡，偶可导致肠穿孔而发生粪汁性腹膜炎可危及生命。 为什么许多长期便秘的人，很容易腹...
便秘的危害有许多种说法，我们还是以《老年人慢性便秘的评估与处理专家共识》（以下简称：共识）为依据，为大家解析常见且严重的四种危害。 一、加重心脑血管疾病 老年人常患有心脑血管疾病，因便秘排便时费力，腹压增高、血压升高、心肌耗氧量增加，易诱发脑出血、心绞痛、心肌梗死而危及生命。 解析：为什么排便时使劲会造成心脑...
对于便秘，许多人第一个反应就是把便通了，很少去想是什么原因造成的便秘呢？治标不治本的办法，结果就是排了、再便秘、再吃药、再排，不吃就不排……进入一个完结不了的循环里。 如果您一直受便秘困扰，希望看了这篇文章，能换个方向去调理。 中医把便秘分为七种：热积秘、寒积秘、气滞秘、气虚秘、血虚秘、阴虚秘、阳虚秘【1】...
对于便秘的治疗，中医显然也是胜于西医一筹的。 西医治疗便秘就是泻剂+促动力剂，包括容积性泻剂、渗透性泻剂和刺激性泻剂【1】，目的就是通便。便是通下来了，但根本的问题没解决，所以便秘这个症状就成了顽疾！ 尤其是刺激性泻剂，因为效果来的快又“好”，吃了三五小时就哗哗的排，所以很容易造成滥用。长期使用引起不可逆的肠...
排便很费劲、大便干、总感觉排不干净，肚子胀、气乱窜……这是许多人排便的日常，日久如此已适应了这种模式，然而伴随而来的痔疮、肛裂、慢性结肠直肠炎、肠息肉、直肠结肠癌却会给我们好个颜色瞧瞧！ 排便俨然成了一个“苦差事”，不想忍受痛苦第一个反应就是把便通了，然而治标不治本的办法，结果就是通便的产品越吃越多，便秘却...
腹胀的原因很多，最常见的有三种，其中幽门螺杆菌（HP）造成的腹胀最是常见！ 首先，我们先来确认一下HP感染造成的是哪个位置胀？ 以肚脐为中心，如果是肚脐之上，剑突之下（老百姓叫的心口窝）之下，就是图中圈出来1的位置，我们常认为是胃胀，HP感染造成的胀，一般是这个位置。 HP“定居”到胃部之后，会不断的分解胃内的食物，产生氨...
便啦啦，青岛润生健康有限公司旗下品牌，是一款以药食同源食材配伍的通便食品。 目录 品牌介绍 品牌理念 产品配料 使用介绍 品牌广告语 品牌介绍 便啦啦，青岛润生健康有限公司旗下品牌，是一款以药食同源食材配伍的通便食品。 二、品牌理念 健...
“拉屎如生娃……” “千呼万唤屎不来，比等真爱还要难。” “只有经历便秘的人，才知道原来拉稀也是一种幸福。” “拉一次屎能高兴半天，恨不得告诉全世界自己拉出屎了。 千千万万的便秘同道中人，用一句话在总结着自己的便秘体会。 倘若一周的大便次数少于3次，那么很不幸你也被划入了便秘大军的行列，需要引起足够的...
据相关报道显示：我国60岁以上的老年人近20%患有便秘，相当于每五个老年人中就有一个便秘患者。老年人便秘一般是慢性便秘，轻则引起老年人腹胀不适、食欲不振、心烦失眠，重则可因粪石形成而引起肠梗阻等并发症，甚至诱发心绞痛、脑血管意外等严重健康问题。因此，老年人便秘要引起足够的重视。 随着年龄的增长，老年人胃肠道...
有专家指出：人们的便秘问题与身体的肥胖程度是成正比的。据调查显示，50%~80%的肥胖人群都有习惯性便秘。经常便秘会影响身体的新陈代谢，时间久了就容易造成肥胖，尤其是腹部的赘肉堆积。通常我们把这种肥胖，称之为便秘型肥胖。 特别是当今人们生活水平不断提高，食物越来越讲究精细：大米加工成精白米，标准面粉变成精白面粉...
